4/08/2017

「アサイー③:ミラクルフルーツ?」

こんばんわ。



アサイーがミラクルフルーツと言われる所以についてです。


出典 http://www.frutafruta.com/fruit/acai.html

まず、ポリフェノールがその代表的食品のブルーベリーの18倍。

食物繊維がゴボウの3倍

カルシウムが牛乳の3倍

鉄分はほうれん草の2倍


ガチンコなミラクルフルーツなのです。


アスリートな食品。

それが、アサイーです。

栄養が高い分少しお高いですけど、天然のエナジードリンクだと思えば割り切ることができると思います。

アサイーはフルッタフルッタが美味しいですよ。






次回練習は4/15真野武道館18:30〜です。


佐渡ブラジリアン柔術クラブ
少数精鋭だからレベルに合った練習ができます!
見学、体験大歓迎です。

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月の練習予定

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